Vamos falar de suicídio

Isto é mesmo o que parece. Um post sobre suicídio à hora do pequeno-almoço.

Não querendo quebrar as cláusulas de confidencialidade que rodeiam o meu trabalho, gostaria ainda assim de abordar este assunto. Há uns tempos um dos nossos pacientes jovens cometeu suicídio. Ele não avisou. Pelo contrário. Era alegre, sorridente, tinha amigos, boas notas etc. Eu sei, porque poucos dias antes do falecimento tive nas minhas mãos a papelada dele. Não houve aviso. Ninguém estava à espera. 

Eu já não posso ajudar este jovem, mas posso falar sobre o assunto convosco aqui no meu canto. Este caso veio lembrar-me que sabemos pouco, muito pouco, sobre as pessoas que nos rodeiam e que tragédias deste género podem acontecer quando menos esperamos, a quem menos esperamos. É importante estar atentos a quem nos rodeia, acabar com o tabu que rodeia estas questões, fazer perguntas, falar, estar atentos a sinais, oferecer uma mão e um abraço.

Este jovem relembrou-me que nem sequer devemos esperar que haja sinais. Deve-se agir de forma preventiva. Fazer perguntas de forma aberta. Explicar aos jovens que é normal ter dias e fases más, às vezes muito más, mas que não precisam de ficar sozinhos com os seus problemas e que não devem ter vergonha de falar com adultos de confiança (pais, familiares, professores e outros) e pedir ajuda. O papel do adulto é estar disponível, receber informação da forma mais calma possível e levar estas questões a sério, não classificar apenas potenciais sinais como "problemas/fases/dramas de adolescentes", como vejo tantas vezes. O papel dos adultos é educar os adolescentes não apenas para as coisas práticas (escola, hobbies, responsabilidades...) mas também para a vida emocional, e pessoalmente acho que esta última parte é muitas vezes descurada, em parte pelas limitações dos próprios pais. E com "educar para a vida emocional" não quero dizer medicar os jovens ao mínimo sinal de problemas, mas sim falar com eles, ensinar-lhes estratégias para cuidarem de si mesmos, da sua vida emocional e para aprenderem a lidar com os seus sentimentos. "É mais fácil dito que feito". Sem dúvida. Mas é tão importante fazer um esforço.

P.S. Não quero, com isto, culpabilizar os pais do jovem. Isso não faria sentido por vários motivos que aqui não posso discutir por motivos de confidencialidade. Falo numa perspectiva geral e colectiva. É preciso falar com os jovens sobre saúde mental.

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